RITIRO DI YOGA 20-22 OTTOBRE
Casa Appennino propone un fine settimana di yoga, camminate in natura e arte.
Carla Ciatto, insegnante di yoga certificata, vi accompagnerà in un percorso esperienziale tra pratiche di yoga, rilassamento, meditazione e condivisione.
Inizio del ritiro venerdì 20 ore 17 con una pratica di hatha yoga. Le mattine prevedono una sessione per il risveglio e un seminario di approfondimento pratico e teorico. Nei pomeriggi camminata in natura seguita da pratica dolce e laboratorio d’arte conclusivo.
A Casa Appennino possiamo ospitare fino a 9 persone in letti singoli. Come in molti luoghi pensati per i ritiri lo spirito è quello della comunità volto alla collaborazione e alla condivisione.
Programma
Venerdì pomeriggio:
Pratica di benvenuto
Cena
Sabato:
Sveglia alle 7
Pratica breve con meditazione
Colazione alle 8.15
Tempo libero
10.15 pratica lunga
Pranzo
Relax
Escursione in natura
Pratica dolce alle 18
Cena
Domenica:
Sveglia alle 7
Pratica breve con meditazione
Pratica breve con meditazione
Colazione alle 8.15
Tempo libero
10.15 pratica lunga
Pranzo
Laboratorio d'arte conclusivo con Angelo Bellobono
Numero massimo di partecipanti 9
Per info e prenotazioni:
carlaciatto@gmail.com 347 2619609